ÉCOLE DE MASSAGE DE L'EST
LES MASSAGES AU CHOIX
(PRÉREQUIS TECHNIQUES FONDAMENTALES)
447 € – Le massage Amma assis (3 jours - 24 heures) : Massage dynamique réalisé sur une chaise ergonomique et à travers les vêtements, il se concentre sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains. Par une succession de pressions, étirements et percussions, il libère rapidement les tensions, stimule la circulation et redonne énergie et clarté mentale. Très apprécié en entreprise et lors d’événements, il permet d’offrir en quelques minutes une détente profonde et immédiate.
597 € – Le massage sportif (4 jours - 32 heures) : Massage ciblé destiné à préparer le corps à l’effort, favoriser la récupération et entretenir la qualité des tissus musculaires. Par un travail précis sur les muscles et les fascias, il aide à libérer les tensions, améliorer la circulation et soutenir la mobilité. Il peut être utilisé avant l’activité physique pour préparer les tissus, après l’effort pour faciliter la récupération, ou dans un cadre d’entretien régulier du corps.
1197 € – Le massage Deep Tissue (8 jours - 64 heures) : Technique de massage lent et précis qui vise à travailler en profondeur les tissus musculaires et fasciaux. Par des pressions soutenues et un travail ciblé, il permet de libérer les tensions installées, améliorer la mobilité et favoriser une meilleure qualité des tissus. Particulièrement adapté aux tensions chroniques et aux zones de surcharge musculaire, il contribue à restaurer confort et amplitude de mouvement.
297 – Le massage des personnes âgées (2 jours - 16 heures) : Cette formation aborde l’accompagnement et la prise en charge des personnes âgées à travers un toucher doux, respectueux et sécurisant. Les techniques enseignées visent à apporter confort, détente et bien-être tout en tenant compte des particularités liées à l’âge. Elles permettent de favoriser la circulation, relâcher les tensions et soutenir le lien relationnel, en offrant un moment de présence et d’attention adapté aux besoins de la personne.
297 € – Le massage de la femme enceinte (2 jours- 16 heures) : Cette formation aborde la prise en charge de la femme enceinte à travers un toucher doux, sécurisant et adapté aux différentes étapes de la grossesse. Les techniques enseignées visent à soulager les tensions physiques liées aux transformations du corps, favoriser la circulation et apporter détente et confort. Une attention particulière est portée au positionnement, aux zones à éviter et à l’accompagnement bienveillant de la future mère.
447 € – Réflexologie plantaire bien-être avec stimulation globale (3 jours - 24 heures) : Cette technique repose sur la stimulation de zones réflexes situées sous les pieds, correspondant aux différentes parties du corps. Par des pressions ciblées et rythmées, elle vise à favoriser la détente générale, stimuler les fonctions naturelles de l’organisme et soutenir l’équilibre global du corps. Elle procure une profonde sensation de relaxation tout en dynamisant les capacités d’autorégulation de l’organisme.
467 € – Le massage aux pierres chaudes (3 jours - 24 heures) : Ce massage associe l’utilisation de pierres volcaniques chauffées et de mouvements lents et enveloppants. Certaines pierres sont placées sur des points spécifiques du corps – dos, ventre, mains, pieds ou front – tandis que d’autres sont utilisées pour masser. La chaleur diffuse profondément dans les tissus, favorisant un relâchement musculaire intense et procurant une sensation de détente et de sérénité profonde.
447 € – Le massage hawaïen Lomi-Lomi (3 jours - 24 heures) : Massage enveloppant et profondément relaxant, il vise à favoriser la détente, améliorer la circulation sanguine et soulager les tensions musculaires. Par ses mouvements fluides et rythmés, il agit également sur le plan émotionnel, aidant à relâcher le stress, l’anxiété et les tensions accumulées, tout en procurant une sensation de lâcher-prise et d’harmonie intérieure.
597 € - Le massage thaï (4 jours - 32 heures) : Pratiqué au sol sur futon et à travers les vêtements, le massage thaï associe pressions, mobilisations et étirements inspirés du yoga. Il vise à relâcher les tensions, améliorer la souplesse et favoriser une meilleure circulation de l’énergie dans le corps. Dynamique et enveloppant, il procure à la fois détente profonde, sensation d’ouverture corporelle et regain de vitalité.
297 € – Le massage nuque et visage (2 jours - 16 heures) : Ce massage doux et précis se concentre sur la nuque, le visage et les épaules afin de relâcher les tensions souvent liées au stress et aux postures prolongées. Par des gestes lents et harmonieux, il favorise la détente musculaire, stimule la circulation et apporte une profonde sensation de relaxation. Il aide à apaiser les tensions de la mâchoire, du front et de la nuque, tout en procurant un véritable moment de lâcher-prise.
447 € – Approfondissement du toucher et de la présence (3 jours) : Ce module s’adresse uniquement aux praticiens confirmés souhaitant aller au-delà des protocoles et approfondir leur relation au toucher. Pendant ces trois jours, nous mettrons volontairement de côté les enchaînements techniques pour revenir à l’essentiel : écouter, sentir et laisser le corps guider le massage. Cette liberté de pratique demande toutefois une solide base technique, afin de pouvoir explorer le toucher avec justesse et confiance. Le travail invite à développer une présence attentive et un toucher plus sensible, dans un petit groupe favorisant l’expérience, l’échange et l’accompagnement personnalisé.
